Gợi ý thực đơn cơm chiều nhanh gọn, đủ chất cho cả nhà

Thực đơn cơm chiều hôm nay gồm có cả vịt và cá, thích hợp với gia đình đông người.

Chế biến thực đơn cơm chiều ngày mưa với 2 món ăn mặn đưa cơm

Gợi ý thực đơn 5 món cho mâm cơm ngày cuối tuần, đảm bảo chồng khen nức nở

Bữa cơm chiều nay nhà mình gồm có các món như:

- Cá thu chiên

- Ngan hầm

- Hoa thiên lý xào thịt bằm

- Canh mùng tơi nấu tôm

- Tráng miệng: ổi

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 1

CÁ THU CHIÊN

Cá thu rửa sạch, để ráo. Đun mỡ nóng rồi cho cá vào chiên vàng đều 2 mặt là được.

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 2

NGAN HẦM

Thịt ngan làm sạch, chặt miếng vừa ăn. ướp ngan với 1 thìa bột canh, 2 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu. Xào qua cho ngan ngấm gia vị rồi đổ nước ngập mặt thịt sau đó ninh ngan cho mềm nhừ. Rắc thêm chút hạt tiêu rồi múc thịt ngan bày ra đĩa là xong.

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 3

HOA THIÊN LÝ XÀO THỊT BẰM

Hoa thiên lý rửa sạch, để ráo. Thịt vai băm hoặc xay nhỏ. Cho chút dầu ăn vào chảo, cho thịt xay vào xào với chút bột canh. Tiếp tục cho hoa thiên lý vào xào cùng. Rau chín thì tắt bếp, bày món ăn ra đĩa.

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 4

CANH MÙNG TƠI NẤU TÔM

Rau mùng tơi nhặt ngọn non, rửa sạch, Tôm bóc vỏ, xào chín, giã nhuyễn. Đun sôi nước với tôm, nêm nếm gia vị cho vừa rồi cho rau vào đun sôi bùng một lát là được.

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 5

TRÁNG MIỆNG: ỔI

goi y thuc don com chieu nhanh gon, du chat cho ca nha - 6

Giá tiền các nguyên liệu

Thịt ngan 1/2 con

Cá thu

Hoa thiên lý

Thịt băm

Rau mùng tơi

Tôm

Ổi

80.000đ

40.000đ

15.000đ

8.000đ

5.000đ

10.000đ

8.000đ
Tổng: 166.000 đồng, cho 4-5 người ăn

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với thực đơn hàng ngày hấp dẫn này!

Theo Bùi Thu Hằng (Khám phá)

Tham khảo bài viết gốc ở : Gợi ý thực đơn cơm chiều nhanh gọn, đủ chất cho cả nhà

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những hình ảnh khiến ta rùng mình về tác hại của thuốc lá

Hình ảnh
Vì những tác hại quá khủng khiếp của thuốc lá, nhiều chiến dịch tuyên truyền chống thuốc lá đã xuất hiện trên khắp thế giới. Sau đây là những hình ảnh tuyên truyền lột tả chân thực nhất tác hại của thuốc lá. Khu vực hút thuốc chẳng khác gì một nấm mồ. Hút thuốc - con đường ngắn dẫn bạn tới dường bệnh. Thuốc lá đang "hút" kiệt con người. Thuốc lá - đường dẫn đến ung thư. "Cháu có hút thuốc nhưng chỉ khi có bố bên cạnh", "Cháu hút thuốc từ bao giờ ư? Cháu không biết. Cháu phải hỏi bố đã". Hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Hút thuốc khiến bạn già trước tuổi. Hút thuốc không chỉ là hành động tự sát mà còn là hành động giết người bởi khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người hút mà còn của những người xung quanh. ...
Đọc thêm

Lượng nicotine trong thuốc lá sắp bị cắt tới mức không gây nghiện

Hình ảnh
Theo tạp chí Fortune (Mỹ), hồi tháng 7/2017, Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã công bố kế hoạch xem xét giảm lượng nicotine trong thuốc lá để hạn chế tình trạng nghiện thuốc lá. FDA tuyên bố sẽ bắt đầu đối thoại công khai về việc giảm lượng nicotine trong thuốc lá xuống mức không gây nghiện. FDA cho hay: "Bởi gần như 90% người hút thuốc lá trưởng thành đã bắt đầu hút thuốc từ trước khi đủ 18 tuổi và mỗi ngày có gần 2.500 thiếu niên tập hút điếu thuốc đầu tiên tại Mỹ nên việc hạ thấp mức độ nicotine xuống có thể giúp giảm tỉ lệ nghiện thuốc lá trong các thế hệ tương lai và giúp nhiều người bỏ được thuốc lá". Các nghiên cứu cho thấy, việc hút thuốc lá có liên quan tới 480.000 cái chết hàng năm tại Mỹ. Theo FDA, chi phí chăm sóc sức khỏe và chi phí mất năng suất lao động do thuốc lá tại Mỹ đã lên tới gần 300 tỷ USD/năm. Ủy viên Scott Gottlieb của FDA cho hay: "Có rất nhiều trường hợp tử vong và bệnh tậ...
Đọc thêm

Theo chân Lan Phương chiêm ngưỡng cảnh đẹp hút hồn tại đảo Oshima Nhật Bản

Hình ảnh
Lan Phương vừa có chuyến du lịch đặc biệt đến di sản Thế giới - hòn đảo Oshima. Nữ diễn viên mê mẩn trước cảnh sắc thiên nhiên cũng như những khám phá mới từ nét văn hóa tại đây. Gần đây, với vai trò là đại sứ thiện chí, nữ diễn viên Lan Phương thường xuyên phải di chuyển giữa hai nước Nhật Bản và Việt Nam. Mới đây nhất, trong chuyến công tác gắn ngày, tại đất nước Nhật Bản khi có chuyến du ngoạn đến di sản Thế giới - hòn đảo Oshima. Một lần nữa, cô lại hào hứng khám phá vẻ đẹp dường như bất tận tại đất nước xinh đẹp này. Lan Phương trên đường ra thăm đảo Oshima. Đảo Amami Oshima tại tỉnh Kagoshima Nhật Bản là một hòn đảo quyến rũ bởi những món ăn ngon sử dụng nguyên liệu đặc sản của đảo, và đặc biệt là những đồ thủ công mỹ nghệ truyền thống được làm vô cùng tinh xảo khiến ai đến cũng không thể không mua về vài món làm kỷ niệm. Ngoài ra, nơi đây cũng rất thuận tiện đi lại, chỉ mất 2 tiếng rưỡi bay từ sân bay Narita. Lan Phương cho biết, khi  bay đến đ...
Đọc thêm