Sống khoẻ - Chia sẻ kinh nghiệm bí quyết sống khoẻ mỗi ngày

Bạn có biết thời điểm đắp mặt nạ trà xanh tốt nhất là khi nào, và cách làm mặt nạ trà xanh nào phù hợp nhất cho làn da của mình? Lên list các thực phẩm tốt cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả Cận cảnh nhan sắc thật của Đức Phúc tại lần đầu tiên xuất hiện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ Bột trà xanh rất tốt trong việc cải thiện làn da của chị em phụ nữ. Trong trà xanh giàu các thành phần chống ôxy hóa như polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG) và các chất chống oxy hóa khác như carotenoid và tocopherols, nên trà xanh vừa là “thần dược” đối với sức khỏe vừa mang công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu.  Để da có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi làn da được cung cấp đủ vitamin, có thể thư giãn, nghỉ ngơi thoải mái. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn chú ý nên thư giãn hoàn toàn, tránh việc hoạt động các cơ mặt vì khi da thẩm thấu mặt nạ, rất dễ hình thành các nếp nhăn. 1. Cách làm mặt nạ tr...

Động Thiên Đường là một hang động khô lớn và đẹp, nằm trong Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng, xã Sơn Trạch, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình. Hệ thống cầu thang gỗ đi xuống lòng động Động Thiên Đường được phát hiện vào năm 2005, sau đó được Hiệp hội hang động Hoàng gia Anhkhám phá từ năm 2005 - 2010. Năm 2010 họ công bố hang động này có tổng chiều dài là 31,4 km, dài nhất châu Á. Các nhũ đá trong động rất đẹp, nên người ta đặt tên động là động Thiên Đường và động chính thức mở cửa đón khách vào ngày 3-9-2010. Động Thiên Đường nằm trên đường Hồ Chí Minh nhánh Tây, hang động cách đường hơn 5km. Để đến được động Thiên Đường, từ thành phố Đồng Hới đi theo đường Hồ Chí Minh nhánh Đông ngược về phía Bắc, đến Phong Nha rẽ trái vào tỉnh lộ 562 và chạy cho tới khi gặp đường Hồ Chí Minh nhánh Tây thì rẽ trái vào đường này, chạy thêm 5km rồi rẽ trái thêm khoảng 5km là đến cửa động. Quãng đường từ Đồng Hới đến động Thiên Đường khoảng 60km. Từ bãi gửi xe, du khách ph...

Chuyên gia công nghệ thực phẩm Nguyễn Duy Thịnh chỉ ra những sai lầm khi ăn cà muối có thể rước bệnh. Trao đổi với phóng viên, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ thực phẩm, ĐH Bách Khoa cho biết, cà muối là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng nhưng không nhiều. “Dù giá trị dinh dưỡng của cà muối ở mức thấp. Tuy nhiên, cà muối lại có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa, làm hài hòa các thực phẩm trong mâm cơm. Đây là món ăn có tác dụng điểm xuyết, nâng cao mặt thẩm mỹ trong giữa các món ăn”, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh cho hay. Tuy vậy, chuyên gia công nghệ thực phẩm Nguyễn Duy Thịnh chỉ ra những sai lầm khi ăn cà muối có thể rước bệnh. Cà muối là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại đến sức khỏe Ăn cà muối hỏng Không ăn dưa muối có hiện tượng nhớt, thâm đen, váng mốc hay có mùi lạ vì đó là dưa đã bị hỏng, vô cùng độc hại cho sức khỏe. Ăn cà muối xổi Trong dưa cà muối xổi, ăn vẫn còn vị cay nồng, hăng hăng, hàm lượng nitrat bị chuyển hóa th...

SongKhoe24 - Tối 31-7, Sở Y tế thành phố Đà Nẵng đã có báo cáo nhanh gửi UBND thành phố Đà Nẵng liên quan đến vụ đoàn du khách Lào bị ngộ độc thực phẩm tại Đà Nẵng. Đoàn du khách Lào điều trị tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng - Ảnh: B.Q Theo báo cáo, du khách ngộ độc khi ăn tối tại nhà hàng N&M (đường 2/9, quận Hải Châu) và nhà hàng này có những vi phạm về vệ sinh an toàn thực phẩm. Theo báo cáo này, khoảng 19h30 tối 29-7, đoàn du khách Lào ăn tối tại nhà hàng N&M. Thực đơn gồm các món salad cá, nghêu hấp sả, mực cơm hấp, heo giòn da, trứng rang, ghẹ hấp, tôm sú cháy tỏi, rau xào, cá chiên mắm thái, canh rêu cua và cơm trắng. Từ 3h30 đến 4h30 rạng sáng 30-7, lần lượt 45 du khách đi cấp cứu do đau quặn bụng, đau đầu, sốt, đi cầu lỏng, nôn mửa. Sau đó đoàn khách này được đưa vào Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng để cấp cứu. Theo Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng, có 46 du khách bị ngộ độc (nhiều hơn 1 người so với báo cáo của Sở Y tế Đà Nẵng). Theo Sở Y tế Đà Nẵng, Nhà hàng ...

Đã bao giờ bạn hào hứng ăn uống và rồi bỗng cảm thấy tổn thương sâu sắc? Con dâu mua hoa quả thế này, mẹ chồng cũng chả biết khóc hay nên cười Cười đau ruột với bát mì ăn liền chống nóng trong, nổi mụn của “thánh lầy” Khóc dở mếu dở với những "thảm hoạ" đồ ăn quảng cáo và thực tế "Trời đánh còn tránh miếng ăn", vậy nhưng dường như với những "thánh nhọ" này, đến cả chuyện ăn uống cũng không được yên ổn. Loạt ảnh hài hước về những người đen đủi đến mức mua đồ ăn cũng hỏng dưới dây sẽ khiến bạn không thể nhịn cười. 1. Khi tôi đi mua cà rốt thì... 2. Quả là bậc thầy về nghệ thuật sắp đặt 3. Được thằng bạn mời uống bia và cái kết không ngờ 4. Cuộc đời "mông lung như một trò đùa" 5. Nghệ thuật của sự dối trá 6. Ngay đến cả quả trứng cũng phản bội tôi 7. Miếng pho mát của tôi đâu rồi? 8. Chọn bơ như thế này đi lấy chồng được chưa hả các mẹ? 9. Ăn kem ngọt mà sao thấy miệng đắng ngắt 10. " Quả  này có hạt không chị?...

Sốt xuất huyết Dengue (SXH) là một bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra. Bệnh diễn biến nhanh và nặng, có thể thành dịch. Bệnh có thể lây từ người sang người qua muỗi vằn. Sốt xuất huyết hết sốt chưa hết bệnh Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do vi rút Dengue gây ra với 4 tuýp gây bệnh được ký hiệu là D1, D2, D3, D4. Do miễn dịch được tạo thành sau khi mắc bệnh chỉ có tính đặc hiệu đối với từng tuýp cho nên người ta có thể mắc bệnh sốt xuất huyết lần thứ 2 hoặc thứ 3 bởi những týp vi rút khác nhau. Còn khi đã mắc một tuýp như D1 thì sẽ có miễn dịch với nó suốt đời. Những lần mắc sau xu hướng thường nặng hơn lần mắc trước. Theo bác sĩ TS Nguyễn Văn Lâm – Trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết bệnh thường khởi phát một cách đột ngột và tiến triển qua ba giai đoạn: giai đoạn sốt, giai đoạn nguy hiểm và giai đoạn hồi phục. Bệnh sốt xuất huyết Dengue khởi phát là sốt cao đột ngột, liên tục Trẻ sốt cao đột ngột, l...

Tại Việt Nam, trĩ là căn bệnh thường gặp với tỉ lệ mắc rất cao. Căn bệnh này đem lại rất nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh, đặc biệt là sau mỗi lần đi đại tiện. Cảm giác như đang ngồi trên thảm gai của những người mắc trĩ lâu năm là vô cùng khổ sở. Vì vậy, bài viết này sẽ nêu ra một số mẹo nhỏ giúp bạn có thể giảm đau nhanh nơi vùng hậu môn khi kết thúc quá trình đánh vật với trĩ trong nhà vệ sinh. Chườm đá Lấy một miếng gạc để quấn đá áp vào hậu môn 10 phút mỗi ngày sẽ giúp làm các cơ vùng trĩ bớt sưng và căng. Làm liên tục trong 3 ngày sẽ giúp các cơ vùng trĩ giảm đau dần dần. Bạn chườm đá vào hậu môn cách giảm đau tức thì hiệu quả ( ảnh minh họa) Ngâm nước ấm Muối có tác dụng sát khuẩn tốt, tuy nhiên không nên pha quá nhiều muối vào nước ngâm, dễ gây xót và nhiễm trùng vùng hậu môn đang dễ tổn thương. Lời khuyên từ bác sĩ là hãy pha một thau nước muối nhạt ấm và ngâm ngập mông trong đó khoảng 15 phút mỗi ngày. Cơn đau sẽ giảm bớt nhanh chóng. Tắm trong bồn Việc tắm...

Bạn sẽ chẳng tìm thấy mỹ phẩm nào vừa giúp làm đẹp da vừa chữa được nhiều bệnh bằng hỗn hợp sữa nghệ như thế này đâu. Thử ngay nhé! Bạn ước gì mình cũng có làn da trắng hồng đầy sức sống như những cô nàng trên quảng cáo? Đừng quá lạm dụng mỹ phẩm và chỉ bôi dưỡng bên ngoài, hãy bổ sung đầy đủ chất từ sâu bên trong như thế này thì hiệu quả mới được như ý. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 5 thìa tinh bột nghệ (bạn hoàn toàn có thể ép nghệ lấy nước để thay thế, tuy nhiên sẽ tốn công hơn). - 300 ml sữa đậu nành - 3 thìa mật ong Cách thực hiện: - Bạn tự nấu hoặc mua sữa đậu nành bán sẵn đều được, đun lại cho ấm nóng lên rồi thêm bột nghệ, mật ong (tùy thuộc vào khẩu vị để căn chỉnh, nếu bạn uống nhạt thì không cần cho). - Đợi nguội bớt rồi thưởng thức. Lưu ý rằng, không nấu cho sôi hẳn, vì như vậy sẽ làm giảm tác dụng của nghệ và mật ong. Cách sử dụng: Mỗi ngày bạn uống 1 ly vào buổi sáng (trước khi ăn) hoặc tối, nếu nấu nhiều thì bạn có thể cho vào chai sạch, đậy nắp và bảo qu...

Vị ngọt ngào của kẹo quyện cùng vị béo ngậy, bùi bùi của lạc khiến món kẹo lạc vừng trở nên cực kỳ hấp dẫn. Cách làm kẹo lạc vừng cũng khá đơn giản, bạn có thể làm cả cả hộp kẹo ngay trong tối nay sau khi tham khảo bài viết dưới đây. Nguyên liệu làm kẹo lạc vừng - 150 gr lạc - 50 gr vừng trắng - 150 gr đường trắng - 100 gr nước - 1 ống vani - 1/8 thìa cà phê muối, 20 gr bơ nhạt, 1/4 thìa cà phê muối nở Cách làm kẹo lạc vừng - Bước 1: Lạc rang chín, sau đó đem xát sạch vỏ. Để vỏ có thể bong ra dễ dàng thì khi rang chín lạc xong, bạn bỏ số lạc đó vào ủ trong 1 tờ giấy báo, bọc kín khoảng 20 phút rùi mới đem ra xát vỏ, vỏ lạc sẽ bong ra dễ dàng hơn. Vừng đem rang vàng - Bước 2: Cho 150 gr đường, 100 gr nước, một chút muối vào nồi, quấy nhẹ nhàng cho đường tan bớt, khoáy liên tục trên lửa vừa cho đến khi đường chuyển sang màu vàng đậm rồi đợi đến khi đường chuyển màu nâu cánh gián thì tắt bếp luôn và nhanh tay cho các nguyên liệu là lạc, vani và muối nở vào. Lúc này h...