Sống khoẻ - Chia sẻ kinh nghiệm bí quyết sống khoẻ mỗi ngày

Đái tháo đường là một rối loạn phổ biến ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và insulin trong cơ thể. Quản lý các hậu quả và các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường cũng là một thách thức như chính bản thân bệnh. Có hai loại bệnh đái tháo đường chính. Đái tháo đường týp 1 là tuyến tụy không sản sinh ra insulin. Đái tháo đường týp 2 phổ biến hơn, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc sản xuất được insulin nhưng lại không sử dụng được. Có nhiều lựa chọn điều trị cho những người bị đái tháo đường týp 2. Nghiên cứu cho thấy một số loại thảo dược và thực phẩm chắc năng có thể giúp cho tình trạng này. Những thảo dược hữu ích có thể kết hợp rất tốt với các phương pháp truyền thống hơn để giảm nhẹ nhiều triệu chứng của bệnh đái tháo đường týp 2. 7 loại thảo dược và thực phẩm chức năng Dưới đây là 7 loại thảo dược và thực phẩm chức năng có lợi cho người bị đái tháo đường týp 2. Nha đam Các nghiên cứu gợi ý khả năng chống đái tháo đường của Nha đam có thể làm giảm đường huy...

Bệnh viện Hữu Nghị vừa cứu sống một cụ bà 92 tuổi bị u nang buồng trứng xoắn, chèn ép ruột non, đại tràng, chảy máu ổ bụng và bắt đầu hoại tử buồng trứng. Ảnh minh họa: Internet Bệnh nhân là cụ Hà Thị Quỳnh, 92 tuổi – dân tộc Tày (Cao Bằng), chuyển cấp cứu tại Bệnh viện Hữu Nghị trong tình trạng đau bụng dữ dội, bí đại tiểu tiện, bụng to cứng. Chẩn đoán ban đầu là bệnh nhân bị tắc ruột trên bệnh cảnh tiền sử đái tháo đường, lao phổi và đã có tai biến mạch máu não... đã được kiểm soát. Tuy nhiên, sau khi chụp chiếu và làm các xét nghiệm, các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh nhân có khối u nang xoắn buồng trứng rất to, buộc phải mổ cấp cứu ngay trong đêm. Theo các BS của kíp phẫu thuật, nếu với một bệnh lý như vậy ở bệnh nhân còn trẻ thì có thể thực hiện phẫu thuật nội soi, lấy khối u khá đơn giản. Nhưng với trường hợp bệnh nhân đã hơn 90 tuổi, trên nhiều bệnh kèm theo, đặc biệt bệnh lao phổi cho nên không thể gây mê được khí quản để mổ nội soi mà phải gây tê tủy sống. Tuy nhiên gây tê...

Chứng ù tai có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nhưng căn bệnh này là gì và có thể chữa khỏi hay không? 1. Chứng ù tai là gì? Theo nhà thính học cao cấp Gemma Twitchen, chứng ù tai là cảm giác nghe thấy các âm thanh trong tai hay trong đầu nhưng không có các âm thanh bên ngoài tác động. Những âm thanh này rất đa dạng như tiếng xì xào, tiếng tiếng kêu vù vù, tiếng chuông và tiếng rì rầm. Cường độ có thể cao hoặc thấp và thời gian kéo dài khác nhau từ một vài phút tại một thời điểm đến những âm thanh kéo dài liên tục. Ù tai khách quan là triệu chứng hiếm gặp do các tiếng động mà người ngoài có thể nghe thấy gây ra. Trong khi ù tai chủ quan phổ biến hơn và các âm thanh đó chỉ người bệnh nghe thấy. 2. Nguyên nhân: Nguyên nhân chính xác của chứng ù tai này chưa được tìm ra, tuy nhiên, theo Gemma, triệu chứng này có thể do một số vấn đề về thính giác và thậm chí liên quan đến suy giảm thính giác. Theo đó, sự tiếp xúc kéo dài với những âm thanh có tần số cao là nguyên nh...

Lợi ích của nước chanh với sức khỏe không còn xa lạ nữa, tuy nhiên điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh đều đặn trong 2 tuần thì không phải ai cũng biết. Từ trước đến nay con người không ngừng tìm kiếm các công thức làm đẹp và tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật như uống nước khoáng có pha hương vị quinine (tonic) hoặc nước ép rau cải xoăn... Tuy nhiên có một công thức rất đơn giản cũng có lợi ích tương tự nhưng không phải ai cũng để ý đến. Đó là nước chanh. Đây là loại nước không chỉ rẻ, dễ làm và an toàn (đừng quá lạm dụng) mà thậm chí còn được các minh tinh Holywood như Gwyneth Paltrow tin dùng. Nước chanh được tin là có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa, giải độc gan, xóa tàn nhang, tăng tốc độ trao đổi chất, giảm trầm cảm và lo lắng, giảm ợ nóng, thậm chí giảm ung thư và giảm viêm. Sau đây là lợi ích khi uống nước chanh hàng ngày. 1. Nồng độ axit hoàn hảo Chanh giàu chất chống oxy hoá, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và ngăn chặn các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa ...

Trang bị cầm tay breathalyzers và EKGs, các nhà khoa học Đức đặt trong một tháng cứng làm việc tại Munich Oktoberfest như họ trộn lẫn với hàng ngàn người đàn ông và phụ nữ đã "dưới sự căng thẳng của rượu," những người sử dụng các thuật ngữ khoa học. Bây giờ họ đang báo cáo trong tạp chí trái tim châu Âu rằng, sau khi kiểm soát cho tuổi, quan hệ tình dục, thuốc, thuốc men, và bệnh tim, tiêu thụ bia ngay cả vừa phải được liên kết với nhịp tim không đều, hoặc loạn nhịp tim. Nhất xuất hiện để được lành tính, với chỉ upward of một trong bốn người tham gia 3.028 có một tình trạng gọi là xoang nhịp tim nhanh, có nghĩa là họ nghỉ ngơi nhịp tim vượt quá 100 nhịp / phút, báo cáo tờ New York Times. Nhưng một trong 20 người tham gia đã loạn nhịp đáng lo ngại hơn, bao gồm cả tâm nhĩ rung, mà khi liên tục được liên kết đến đột quỵ và suy tim, báo cáo BBC. "Rượu ảnh hưởng đến nhịp tim, đã không được hiển thị như thế này trước khi,", một nhà nghiên cứu nói. Tuy nhiên, ông nói,...

Một công ty hữu cơ thực phẩm vật nuôi buộc phải phát hành một hồi sau khi mẫu sản phẩm của nó thử nghiệm dương tính với một loại thuốc thường được sử dụng cho euthanasia. Nhớ lại ảnh hưởng đến động vật bên Cocolicious thịt bò & thực phẩm chó Thổ Nhĩ Kỳ cũng như các thức ăn chó Cocolicious gà và thịt bò của nó. Một tuyên bố trên trang web của Cục quản lý dược và thực phẩm cho biết công ty đã được thông báo sau khi trình bày một khách hàng ở Texas mẫu đến một phòng thí nghiệm thử nghiệm đã trở lại tích cực cho pentobarbital. Tiếp xúc với pentobarbital, một barbiturate, có thể chứng minh gây tử vong cho một con vật cưng. Nó thường được sử dụng bởi bác sĩ thú y cho euthanasia của chó, mèo và ngựa. THU HỒI TRÊN TOÀN QUỐC SẴN SÀNG ĐỂ ĂN THỊT GÀ VÚ; CÓ THỂ ĐƯỢC UNDERCOOKED Các bài đăng trên trang web của FDA nói nhiều thịt bò và gà tây có thể được xác định bằng sản phẩm số 0136E15204 04 với một tốt nhất theo ngày của tháng bảy 2019, và loạt thịt gà và thịt bò được gắn nhãn với một...

Giá trị của ngành công nghiệp nước uống tăng lực trên toàn cầu đạt đến 39 tỷ dollar vào năm 2013, và được dự báo sẽ tăng gần gấp đôi lên mức 61 tỷ đô vào năm 2021. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về sức khỏe tại Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, loại đồ uống này lại không thực sự "tăng lực" mà ngược lại còn có khả năng đe dọa đến sức khỏe con người; đồng thời khuyến cáo trẻ em không nên uống nước uống tăng lực. Ngược lại, Hiệp hội nước giải khát Hoa Kỳ cho rằng nước tăng lực là rất an toàn, bởi nhiều thành phần trong đó cũng có thể dễ dàng tìm thấy trong các thực phẩm thông thường, và đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Vậy thì cụ thể những thành phần nguyên liệu đó là gì? Và tác động của chúng lên cơ thể chúng ta như thế nào? Hãy tìm hiểu thông tin về loại nước uống này qua bài viết trên trang CNN mới đây. Qua nhiều năm trời nghiên cứu, các chuyên gia trong đó có Tiến sỹ John Higgins - một bác sỹ tim mạch tại Trường Y McGovern thu...

Ngậm mật ong trước khi ngủ nhanh chóng trị chứng ngủ ngáy. Mật ong có đặc tính chống khuẩn và kháng viêm giúp ngăn ngừa sự tắc nghẽn lưu thông không khí ở họng của bạn. Mật ong cũng giúp làm giảm sưng cổ họng của bạn. - Trước khi đi ngủ từ 2 – 3 tiếng bạn nên tránh xa các loại đồ uống có chứa cồn hoặc uống những loại thuốc có tác dụng an thần. Những loại thuốc này có chứa chất kích thích gây nên những ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh làm cho các cơ ở cổ họng bị nới lỏng hơn Đây là thủ phạm gây nên chứng ngủ ngáy . - Tăng độ ẩm cho phòng ngủ, bởi lẽ độ ẩm trong phòng ngủ thấp sẽ khiến cho cổ họng bị khô, và dễ gây nên hiện tượng ngủ ngáy. - Nên nằm gối cao hơn bình thường để giúp cho luồng khí trong cổ họng đi thẳng theo luồng khí. - Không nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ bơ sữa trước khi đi ngủ bởi nó có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới quá trình hô hấp của bạn trong khi ngủ, gây nên hiện tượng ngủ ngáy. Coi nguyên bài viết ở : Mẹo nhỏ chữa dứt điểm chứng ngủ ngáy ...

Lương y Lê Xuân Hải- Hội Đông y quận Đống Đa- TP Hà Nội chia sẻ: Ngủ ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ, do không khí được đưa đến sau họng và phải đi qua một đoạn hẹp, tạo ra một áp lực âm. Việc ngủ ngáy không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh khi ngủ cùng, mà nó còn thể hiện những điều rất đáng lo ngại về sức khỏe của người ngủ ngáy. Triệu chứng ngáy ngủ có thể chia làm 3 cấp độ: Cấp độ 1- ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sẽ ngừng ngáy. Cấp độ 2 - ngáy vừa phải, ngáy to hơn và nằm ngủ ở tư thế nào cũng vẫn ngáy. Cấp độ 3 - ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi.Theo y học cổ truyền, nguyên nhân của ngủ ngáy là do sự bế tắc của đường hô hấp trên bởi mắc bệnh dị ứng, amidan quá to, viêm mũi, viêm họng gây nên. Để chữa trị chứng bệnh này cần phải thông huyết, tiêu viêm. Dưới đây là một số bài thuốc mà lương y Xuân Hải giới thiệu, có thể điều trị bệnh ng...

Ngủ ngáy là bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, với tỷ lệ mắc phải khoảng 40% dân số, thường gặp ở nam giới, độ tuổi trung niên. Theo các bác sĩ chuyên khoa, ngáy là biểu hiện của hội chứng tắc nghẽn đường thở khi ngủ, nếu kéo dài, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ… Khi bị người thân than phiền vì làm ồn trong giấc ngủ, người bệnh nên đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám để được tư vấn, điều trị kịp thời, để cả hai đều có giấc ngủ ngon lành. Ảnh minh họa. 40% dân số mắc chứng ngủ ngáy Có rất nhiều câu chuyện dở khóc dở cười liên quan ngủ ngáy. Chị Ngọc Hân (quận Bình Thủy- TP Cần Thơ) kể, dạo gần đây, chị sụt cân, đầu óc lúc nào cũng bần thần vì mất ngủ, bởi mấy tháng nay, chồng chị bỗng dưng mắc bệnh ngáy, khiến chị thường xuyên giật mình, rồi khó ngủ lại được. Phòng ngủ nhỏ nên dù nằm góc nào cũng nghe tiếng ngáy rất lớn. Muốn ngủ cùng phòng với chồng, chị phải đeo tai nghe để giảm tiếng ồn. Đôi khi, chị phải sang phòng con gái ngủ, ng...

Ăn uống không hợp lí có thể dẫn đến ung thư, nhưng có nhiều loại thực phẩm nếu ăn thường xuyên lại có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Phó giáo sư Hoàng Chí Kiệt, Trường đại học y dược Hồ Bắc (Trung Quốc) đã nói: Trong thế giới tự nhiên không thiếu các chất phòng chống ung thư, chúng có mặt trong các loại thực phẩm của tự nhiên, chỉ có chúng ta chưa biết mà thôi. Hiện nay, thế giới đã công nhận một số loại rau quả có tác dụng ngăn ngừa ung thư . Chúng được xếp loại theo thứ tự như sau: Khoai lang, măng tây, bắp cải, súp lơ, cần tây, cà tím, củ cải, cà rốt, nấm kim châm, cải dưa, cải thảo. Thứ tự xếp loại trái cây là: Đu đủ, dâu tây, quýt, cam, ki wi, xoài, mơ, hồng, cà chua, dưa hấu. Để hiểu rõ hơn về tác dụng ngăn ngừa ung thư của các loại rau quả, chúng ta cùng tham khảo một số thông tin giới thiệu dưới đây. Khoai lang (Ảnh minh họa) Trong các loại rau quả có tác dụng ức chế tế bào ung thư rõ rệt nhất thì khoai lang là loại củ được xếp hạng đầu tiên. Tỷ lệ ức chế tế bào ung thư c...

Đau nhức xương khớp là căn bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế... mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế. Thoái hóa khớp Biểu hiện đau nhức xương khớp có thể do nhiều bệnh gây ra nhưng hiện nay thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến nhất. Bệnh được đặc trưng bởi sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn. Để phân biệt đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp với những bệnh xương khớp khác, thường dựa vào đặc điểm của cơn đau, đó là với thoái hóa khớp thì cơn đau thường tăng lên mỗi khi khớp cử động và giảm khi được nghỉ ngơi. Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trời lạnh, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, còn có biểu hiện cứng khớp mỗi sáng sau khi thức dậy, nhưng sẽ trở lại bình thường sau vài phút vận động. Sụn và xương dưới sụn tổn...

Không chỉ đem lại vẻ trẻ trung, năng động mà bộ đôi quần vải - áo phông còn khiến bạn thoải mái suốt ngày dài làm việc nữa đấy. Áo phông trong mắt nhiều người vốn chỉ là thứ đồ mặc khi đi chơi, đi dạo phố, thay vì diện ở chốn công sở, nơi đề cao sự nghiêm túc và chỉn chu. Đúng, khi mix cùng quần skinny jeans, short jeans hay chân váy thì rõ ràng, áo phông chỉ hợp với những cuộc vui bên ngoài. Tuy nhiên, nếu được kết hợp cùng quần vải, áo phông lại có thể đem đến cho bạn vẻ ngoài vừa gọn gàng, lịch sự lại không kém phần trẻ trung. 2017 rồi, đừng chỉ bó buộc với những bộ váy áo diêm dúa hay sơmi lụa là thướt tha nữa, hãy thử sức mình với các phong cách mới và biến mình thành cô nàng công sở hiện đại đi thôi bạn ơi! Những set đồ có tone sáng màu như trắng, be nhạt sẽ là phương án hữu hiệu giúp bạn xua tan cái nóng mùa hè. Quần vải khi mix cùng áo phông khác tông màu tạo hiệu ứng đậm nhạt hợp lý sẽ khiến bạn thêm phần chững chạc mà vẫn đem lại sự thoải mái suốt cả ngày làm việc. ...

Thông tin một khối lượng lớn bắp chuối bào ngâm hàn the, thuốc tẩy… chuẩn bị đưa đi tiêu thụ khiến người dân hoang mang bởi những hệ lụy cho sức khỏe nếu nhỡ ăn phải thứ thực phẩm bẩn này. Nhiều người tin rằng, hoa chuối là loại rau sạch tự nhiên, không bị tiêm tẩm hóa chất khi trồng. Hoa chuối thường được sử như những phương thuốc tự nhiên để trị các chứng bệnh khác nhau trên cơ thể. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, các thương lái đã không từ thủ đoạn, biến từ một loại rau sạch thành rau bẩn, chứa nhiều độc tố, tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. Bắp chuối bị ngâm tẩm trước khi đưa đi tiêu thụ. Ngày 26/4, tại Thủ Đức, TP HCM, cơ quan chức năng bắt quả tang 2 cơ sở thực hiện hành vi ngâm bắp chuối bào vào hóa chất. Tổng cộng tang vật công an thu giữ hơn 200 kg chuối bào đã ngâm hóa chất, hơn 400 kg nguyên liệu, 25 kg tinh thể nghi là hàn the, 1 kg bột nghi là chất tẩy. Chủ cơ sở này cho biết, để bắp chuối bào trắng và giữ được lâu, chủ cơ sở đã mua hàn the và thuốc tẩy trắng ở chợ “thần chết”...

Một cặp vợ chồng Illinois kết hôn trong 69 năm chết chỉ cách nhau vào ngày thứ bảy sau khi nhân viên bệnh viện bố trí cho giường của họ được đưa gần nhau 40 phút. Isaac Vatkin, 91, tổ chức vợ Teresa's tay khi cô qua đời vì căn bệnh Alzheimer ở tuổi 89, The Daily Herald báo cáo. Nhân viên tại Highland Park Hospital tách cặp sau cái chết của cô, và chỉ cần 40 phút sau đó, Isaac đã chết vì một căn bệnh không được tiết lộ, theo các cửa hàng tin tức. NGƯỜI ĐÀN ÔNG TUYÊN BỐ NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM TỪ PARM GÀ GẦN NHƯ GIẾT CHẾT ÔNG TA "Tình yêu của họ dành cho nhau là rất mạnh mẽ, họ chỉ đơn giản là không thể sống mà không có nhau," Clara Gesklin, một trong ba người con của họ, nói với The Daily Herald. Isaac cũng vào thập niên 80 của ông khi Teresa được chẩn đoán của bệnh Alzheimer, nhưng ông đã học được làm thế nào để sử dụng máy tính do đó ông có thể nghiên cứu tiềm năng điều trị và chữa trị. Khi gia đình quyết định nó đã là thời gian cho Teresa đã nhận được chăm sóc đặc biệt ...

Trong một nỗ lực để kẹp xuống trên một xu hướng đáng lo ngại, nhắm mục tiêu theo bệnh nhân ung thư, thực phẩm và Cục quản lý dược (FDA) mới gửi thư cảnh báo đến 14 công ty đặt chúng để ngăn chặn gian lận cure-all biện pháp, người bán dạo — hoặc mặt khác có thể truy tố hình sự. Các chữ cái, chi tiết thứ ba trên trang web của cơ quan, địa chỉ hơn 65 sản phẩm đang bán trên thị trường và bán mà không có sự chấp thuận của FDA. "Bất cứ ai bị ung thư, hoặc biết ai đó, hiểu được nỗi sợ hãi và tuyệt vọng có thể thiết lập" Nicole Kornspan, một sĩ quan an toàn hàng tiêu dùng tại FDA, nói trong một bài đăng trên trang web của cơ quan. "Có thể có một cám dỗ tuyệt vời để nhảy vào bất cứ điều gì mà dường như cung cấp một cơ hội cho một chữa bệnh." Như một hướng dẫn cho người tiêu dùng, FDA cảnh báo chống lại phương pháp điều trị tiếp thị với các cụm từ sau đây: -Xử lý tất cả các hình thức của bệnh ung thư -Kỳ diệu có thể giết chết các tế bào ung thư và các khối u -Thu nhỏ c...

Nếu muốn trải nghiệm cảm giác mạo hiểm ở châu Á, bạn nên thử những hoạt động dưới đây. 1. Nhảy dù trong nhà ở Singapore Nếu bạn thích trải nghiệm nhảy dù, nhưng không nhảy từ trên máy bay hay trong điều kiện thời thời tiết xấu, điểm nhảy dù trong nhà iFly  trên đảo Sentosa ở Singapore là sự lựa chọn lý tưởng. Đây là một trong những trung tâm nhảy dù trong nhà lớn nhất thế giới với đường hầm tạo gió rộng 5m và chiều cao tương đương tòa nhà 5 tầng. 2. Lặn ống thở Palawan, Philippines Với hệ sinh thái biển đa dạng và nước trong xanh, hòn đảo Palawan ở Philippines là địa điểm lý tưởng dành cho hoạt động lặn ống thở và khám phá sinh vật biển. Nhưng nơi đây không phù hợp cho lặn bình khí. 3. Đi bộ leo núi tới điểm cắm trại Everest Base Camp, Nepal Nếu bạn ước ao chinh phục đỉnh Everest ở độ cao 8.848 m nhưng thực sự không leo được tới nơi, hãy leo bộ tới điểm cắm trại Everest Base Camp ở độ cao 5.364 m. Đây là một hành trình khám phá đáng giá vì du khách không chỉ có cơ h...