Những cách để hết sợ ma nhanh nhất

Những câu chuyện về ma là một phần văn hóa của con người hàng ngàn năm nay. Bạn thực sự rất sợ ma? Nỗi sợ này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn? Wiki How của Mỹ đưa ra những lời khuyên sau để giúp bạn hết sợ ma nhanh nhất.

Bước 1: Tự hỏi sao bạn lại sợ ma

Bước đầu tiên để đối mặt với nỗi sợ ma là tìm hiểu xem nỗi sợ đó đến từ đâu. Sợ có thể là một cảm giác hữu ích mà cơ thể tạo ra để cảnh báo cho bạn những nguy hiểm. Tuy nhiên, có đôi lúc, nó là một phản xạ tự động, khiến chúng ta sợ một thứ gì đó không rõ. Vậy hãy tự hỏi xem thực sự có ma không hay bạn chỉ sợ thứ gì đó không tồn tại.

nhung cach de het so ma nhanh nhat - 1

Ảnh minh họa.

Hãy tự hỏi: "Mình thực sự đang sợ gì?". “Mình có đang thực sự bị nguy hiểm không?” Nỗi sợ này có đang bảo vệ mình khỏi thứ gì không?”.

Bước 2: Ngừng trí tưởng tượng đang hoạt động quá đà

Những gì chúng ta tưởng tượng ra có khả năng tạo ra những nỗi sợ vớ vẩn. Dù bạn chưa bao giờ gặp ma nhưng tâm trí của bạn vẫn có thể tạo ra những hình ảnh đáng sợ để khiến bạn sợ hãi. Bạn hãy nghĩ rằng, chính trí tưởng tượng đó đang khiến bạn sợ hãi chứ không phải ma.

Bạn cũng có thể nhớ lại những câu chuyện hài hước để rũ bỏ những tưởng tượng về ma.

Nếu không thể làm vậy, bạn hãy hướng sang suy nghĩ ma là một thứ gì đó rất tốt đẹp và ấm áp, thay vì coi ma là một thứ đáng sợ.

Bước 3: Hãy nhớ rằng ma không thể làm gì được bạn

Có nhiều bộ phim hay câu chuyện thường cho rằng ma có sức mạnh, có thể làm đau con người. Nhưng văn hóa tâm linh định nghĩa rằng ma là những linh hồn của người đã khuất. Vì vậy, hãy yên tâm rằng, những bóng ma không thể làm hại con người.

Cuối cùng, tin vào bản thân. Tin rằng bạn sẽ không sợ. Tin tưởng vào việc bạn có khả năng vượt qua sợ hãi. Bạn có thể nhớ những lần bạn đã thành công trước đó để làm động lực cho việc xóa bỏ nỗi sợ này.

Bạn bị bệnh phụ khoa, nam khoa, những căn bệnh khó nói, trẻ có dấu hiệu bệnh hoặc những triệu chứng không rõ nguyên nhân, lo lắng bệnh nặng, dấu hiệu nghi ung thư… Hãy gửi chia sẻ về chuyên mục Sức khỏe tại địa chỉ Suckhoe@khampha.vn.

Các câu hỏi của bạn sẽ được các chuyên gia y tế, bác sĩ trả lời để có những cách chữa trị kịp thời nhất.
Theo Phạm Khánh (Lược dịch) (Khoeplus)

Xem bài nguyên mẫu tại : Những cách để hết sợ ma nhanh nhất

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những hình ảnh khiến ta rùng mình về tác hại của thuốc lá

Hình ảnh
Vì những tác hại quá khủng khiếp của thuốc lá, nhiều chiến dịch tuyên truyền chống thuốc lá đã xuất hiện trên khắp thế giới. Sau đây là những hình ảnh tuyên truyền lột tả chân thực nhất tác hại của thuốc lá. Khu vực hút thuốc chẳng khác gì một nấm mồ. Hút thuốc - con đường ngắn dẫn bạn tới dường bệnh. Thuốc lá đang "hút" kiệt con người. Thuốc lá - đường dẫn đến ung thư. "Cháu có hút thuốc nhưng chỉ khi có bố bên cạnh", "Cháu hút thuốc từ bao giờ ư? Cháu không biết. Cháu phải hỏi bố đã". Hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Hút thuốc khiến bạn già trước tuổi. Hút thuốc không chỉ là hành động tự sát mà còn là hành động giết người bởi khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người hút mà còn của những người xung quanh. ...
Đọc thêm

Lượng nicotine trong thuốc lá sắp bị cắt tới mức không gây nghiện

Hình ảnh
Theo tạp chí Fortune (Mỹ), hồi tháng 7/2017, Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã công bố kế hoạch xem xét giảm lượng nicotine trong thuốc lá để hạn chế tình trạng nghiện thuốc lá. FDA tuyên bố sẽ bắt đầu đối thoại công khai về việc giảm lượng nicotine trong thuốc lá xuống mức không gây nghiện. FDA cho hay: "Bởi gần như 90% người hút thuốc lá trưởng thành đã bắt đầu hút thuốc từ trước khi đủ 18 tuổi và mỗi ngày có gần 2.500 thiếu niên tập hút điếu thuốc đầu tiên tại Mỹ nên việc hạ thấp mức độ nicotine xuống có thể giúp giảm tỉ lệ nghiện thuốc lá trong các thế hệ tương lai và giúp nhiều người bỏ được thuốc lá". Các nghiên cứu cho thấy, việc hút thuốc lá có liên quan tới 480.000 cái chết hàng năm tại Mỹ. Theo FDA, chi phí chăm sóc sức khỏe và chi phí mất năng suất lao động do thuốc lá tại Mỹ đã lên tới gần 300 tỷ USD/năm. Ủy viên Scott Gottlieb của FDA cho hay: "Có rất nhiều trường hợp tử vong và bệnh tậ...
Đọc thêm

Theo chân Lan Phương chiêm ngưỡng cảnh đẹp hút hồn tại đảo Oshima Nhật Bản

Hình ảnh
Lan Phương vừa có chuyến du lịch đặc biệt đến di sản Thế giới - hòn đảo Oshima. Nữ diễn viên mê mẩn trước cảnh sắc thiên nhiên cũng như những khám phá mới từ nét văn hóa tại đây. Gần đây, với vai trò là đại sứ thiện chí, nữ diễn viên Lan Phương thường xuyên phải di chuyển giữa hai nước Nhật Bản và Việt Nam. Mới đây nhất, trong chuyến công tác gắn ngày, tại đất nước Nhật Bản khi có chuyến du ngoạn đến di sản Thế giới - hòn đảo Oshima. Một lần nữa, cô lại hào hứng khám phá vẻ đẹp dường như bất tận tại đất nước xinh đẹp này. Lan Phương trên đường ra thăm đảo Oshima. Đảo Amami Oshima tại tỉnh Kagoshima Nhật Bản là một hòn đảo quyến rũ bởi những món ăn ngon sử dụng nguyên liệu đặc sản của đảo, và đặc biệt là những đồ thủ công mỹ nghệ truyền thống được làm vô cùng tinh xảo khiến ai đến cũng không thể không mua về vài món làm kỷ niệm. Ngoài ra, nơi đây cũng rất thuận tiện đi lại, chỉ mất 2 tiếng rưỡi bay từ sân bay Narita. Lan Phương cho biết, khi  bay đến đ...
Đọc thêm